半夜上吐下泻是否可以自愈要根据病因、自身体质情况来看。如果是因为身体受凉、进食生冷刺激的食物造成的，则病情较轻的情况下是可以自愈的。但是若是患有急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等疾病，或是已经出现食物中毒的现象，则是无法自愈的。如果患有急性肠胃炎，建议您可以使用止吐药、解痉药进行治疗。若是身体已经产生了脱水的现象，则可以通过口服补液、静脉补液的方式来进行纠正。