小孩上火便秘，首先需要吃些去火的食物，比如水果中有西瓜、雪梨、苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果不仅可以帮助机体去火，并且还含有水分，可以起到软化大便的功效，同时含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。如果便秘比较严重，需要遵医嘱服用降火的中成药，可以起到清热的功效，改善便秘的情况。另外也可以配合医生使用开塞露进行通便，其次可以按照顺时针的方向按摩腹部。