自测人流有没有恢复好，可以通过观察子宫情况来判断。如果阴道出血逐渐停止，子宫内膜逐渐修复，卵巢逐渐恢复排卵，月经开始恢复，出现来潮，说明恢复正常。也可以去医院进行彩超检查，检查子宫的大小，如果子宫大小恢复原来状态，说明女性恢复正常。也可以进行尿妊娠实验，使用早早孕试纸，结果是阴性表明是正常的。另外，女性的体温、血压、脉搏、心率、睡眠情况和饮食情况都恢复到人流以前的状态，表明女性人流后恢复的好。