早上起来脚肿可能是生理现象，也有可能是病理现象，情况不同病因也不同。早上出现脚肿，考虑是因为晚上睡觉前喝太多水或者近期过度劳累导致的，属于正常生理现象。类风湿关节炎、下肢的静脉回流不好、肾脏疾病或者是心血管疾病也会导致出现此类症状，患者还会伴随出现呼吸不畅、头晕、关节疼痛、僵硬等不适症状。近期增加休息时间，注意营养均衡，避免过度劳累，同时睡前需避免摄入过多水分，保持良好的生活习惯，多加保暖。