桃胶的常见中毒反应是患者会出现腹泻、腹痛以及腹胀、恶心、呕吐等不良的胃肠道的表现，一般是由于过度吃桃胶引起的，或者是吃了变质的桃胶所致。所以平时需要注意适当吃桃胶，发挥桃胶的活血、益气、养胃、止痛、健脑益智的功效。同时需要注意饮食的均衡，注意营养的合理补充。同时需要积极进行运动锻炼，常见的有慢跑、游泳等，能够增强机体的免疫力，提高抗病能力。