干吃枸杞有滋补肝肾的作用，可以治疗头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软等症状。而且枸杞可以给身体补血，治疗贫血等疾病。吃枸杞还可以降低血脂，对患有高血脂的患者有一定的帮助。此外，可以缓解上火导致的口干、盗汗等症状。其中的胡萝卜素，可以生成视黄醇，提高眼睛的视力。平时尽量不要超过二十克，防止出现鼻腔出血、牙龈出血等问题。如果患有感冒，尽量不要服用枸杞。