想要预防帕金森病，考虑到患者的年龄和体质，饮食方面要做到营养搭配，给患者及时补充能量，可以多吃些新鲜的水果和绿色蔬菜，补充体内维生素，比如苹果、香蕉、榴莲、火龙果等，少吃油炸类食物比如油条、油炸鸡翅等，也不能吃含盐量和脂肪偏高的食物，比如腌制的鱼肉、咸鸭蛋等食材。运动方面患者每天要适当锻炼身体，有助于消化和增强体质，可以慢跑、散步等不是很剧烈的运动。