导致腰酸腰痛的原因有很多，较为常见的是慢性劳损所致，如长期做重体力劳动、剧烈的运动或者有重复弯腰动作的工作等，均会导致腰部的肌肉出现损伤引发酸痛感。另外，还有可能与患有疾病有关，如骨刺增生或者腰椎间盘突出等。如果是由于慢性劳损所致，患者应该注意休息，疼痛严重可以通过服用抗炎肌止痛的药物治疗，并可配合再局部敷贴膏药，有一定缓解的作用。