姜汤泡脚具有驱寒除湿、活血化瘀、强筋健骨等功效，而其主要作用有缓解疲劳、提升人体阳气、促进机体血液循环、改善睡眠质量、治疗风寒感冒、扩张血管等，对预防或改善心脑血管疾病有一定好处。此外，女性经常使用姜汤泡脚可以促进体内毒素排出，从而达到美容养颜目的；而男性使用姜汤泡脚，则具有治疗肾虚、遗精等病症。在泡脚时，人群应注意水温，避免烫伤皮肤，泡脚后注意保暖，避免寒气从脚部进入体内。