在睡醒后会觉得腰酸背痛，考虑是床垫太软导致的。床垫太软的时候，在睡觉的时候腰椎没有得到足够的支撑，腰部肌肉一直处于紧绷的状态，在睡醒后就会有肌肉痉挛、疼痛的感觉。床垫过硬会在休息的时候一直对腰背部肌肉造成压迫，睡醒后也会有腰背部酸痛不适的感觉。睡觉的时候没有注意保暖，背部的肌肉在受到了寒冷等刺激后，也会出现腰酸背痛的表现。
2026年02月11日
在睡醒后会觉得腰酸背痛，考虑是床垫太软导致的。床垫太软的时候，在睡觉的时候腰椎没有得到足够的支撑，腰部肌肉一直处于紧绷的状态，在睡醒后就会有肌肉痉挛、疼痛的感觉。床垫过硬会在休息的时候一直对腰背部肌肉造成压迫，睡醒后也会有腰背部酸痛不适的感觉。睡觉的时候没有注意保暖，背部的肌肉在受到了寒冷等刺激后，也会出现腰酸背痛的表现。
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