去角质过度一般会在一个月左右恢复，如果角质层受损严重，恢复的时间也会稍长些。在角质层恢复期间女性也要多注意皮肤清洁，避免应用刺激性强的洁面产品，同时也要多注意皮肤保湿，避免应用含有刺激性成分的护肤产品。在外出时女性也要多注意防晒，避免出现紫外线过度照射的现象，其次女性也要注意饮食，建议吃些富含维生素的食物，来促进皮肤修复，例如西红柿、苹果等。