胸闷气短、呼吸困难、心慌的原因分为生理性和病理性，生理性原因包括长期熬夜、身体过度劳累、情绪过度焦虑以及剧烈运动等。病理性原因是肥厚型心肌病、风湿性心脏病、病毒性心肌炎以及慢性心力衰竭等心脏类疾病。此外，慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘以及胸腔积液等疾病也会出现上述症状。患者应立即停止一切运动，并原地休息。如果症状没有缓解，甚至进一步加重，则需要立即就医。