产妇在坐月子期间抵抗力会下降，这时候寒气容易入侵，满月发汗可以帮助体内寒气的排出，可以促进局部血液循环舒缓压力增强机体抵抗力，还可以温经活络缓解全身关节疼痛，出汗还可以将体内的毒素、乳酸等有害物质排出达到美容养颜的作用，但是产后女性身体比较虚弱，不宜发汗过度，最好控制在20-30分钟，发汗后要及时补充水分，注意保暖，避免受到风寒引起感冒。
2026年02月09日
产妇在坐月子期间抵抗力会下降，这时候寒气容易入侵，满月发汗可以帮助体内寒气的排出，可以促进局部血液循环舒缓压力增强机体抵抗力，还可以温经活络缓解全身关节疼痛，出汗还可以将体内的毒素、乳酸等有害物质排出达到美容养颜的作用，但是产后女性身体比较虚弱，不宜发汗过度，最好控制在20-30分钟，发汗后要及时补充水分，注意保暖，避免受到风寒引起感冒。
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