脚指头发麻可能是久坐、久坐导致局部血液循环不畅引起的，也可能是颈椎病、腰椎间盘突出等疾病导致神经受损或者神经受到压迫引起的。患有周围神经炎、周围血管炎、甲减、腰椎管狭窄等疾病，也会引起这种表现。您可以适当的活动局部肢体，通过热敷、按摩、针灸、推拿等方法促进新陈代谢和血液循环，使麻木症状慢慢消失。如果存在神经的损伤，可以使用甲钴胺等营养神经的药物治疗。