四个月大宝宝发烧38度，首先要进行物理降温，可以贴退烧贴，也可以洗温水澡，还可以用湿毛巾进行擦拭。此外，可以用干净的毛巾包裹好冰袋，放置在腋下等部位来降温。如果宝宝状态不太好，可以在医生的指导下服用退烧药来缓解，比如：小儿解感颗粒、双黄连口服液、布洛芬、对乙酰氨基酚等等。家长平时不要给孩子穿着太多的衣服，避免身体难以散热，导致发烧难以缓解。