女性在月经期间可以少量的吃辣的食物。正常情况下，吃辣的食物对月经本身没有直接影响，但是如果女性经常吃大量的辛辣的食物，则会引起患者胃肠道不适，引发胃疼、便秘，进而还会造成女性痛经、月经量增多、内分泌失调等症状。所以建议女性患者在月经期间饮食以清淡为主，尽量少吃辛辣刺性、生冷的食物。如果女性有痛经的症状，可以喝点红糖水，注意腹部保暖，来帮助减轻不适。