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2025年12月07日

宝宝缺钙怎么补钙

宝宝缺钙想要补钙可以通过食用含钙元素丰富的食物来达到效果，比如牛奶和酸奶等各种奶制品，还有鸡蛋、鱼虾和海带等，能够有效的补充体内所需的钙物质；其次可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌钙和乳酸钙等钙剂来补钙，并且在补钙的同时要注意补充维生素D，主要因为维生素D能够促进钙物质的吸收和利用；另外家长多带宝宝去户外晒太阳，平时饮食上注意营养均衡。

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