酒后反胃呕吐建议适当吃白粥、豆浆、大米粥、温热的牛奶，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻酒精直接刺激胃黏膜造成的胃部不适，还可以适当喝蜂蜜水，可以促进酒精代谢。饮酒会造成胃酸分泌过多，也可以适当吃苏打饼干中和胃酸，胃部不适比较明显的，可以在医生指导下服用胃黏膜保护剂或者胃酸抑制剂，比如奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片等，注意休息，近期不要吃辛辣刺激食物。