女人月经来了，可以适当饮用奶茶，可以在一定程度上愉悦心情，也可以缓解疲乏，让月经期的女性保持稳定的情绪，不会出现较大的情绪波动。但是，不建议大量饮用奶茶，因为奶茶的含糖量较高，热量也比较高，容易出现腹胀现象，如果患有糖尿病，还会导致血糖增高，另外，奶茶当中也含有较多的食品添加剂，不利于身体健康。在月经期间，可以饮用温开水、红枣枸杞茶、红糖水等。