颈椎病的护理常规可分为一般护理，饮食护理，给药护理，还有临床护理及健康指导，综合来说颈椎病的形成就是长时间让自己的颈部处于过度的劳累状态，久而久之，就会形成颈椎病，如果确诊颈椎病，应及时去医院治疗，自己平时多运动多锻炼，不要长时间的让自己的颈部顿在一个地方不动，也可以通过热敷使颈部处于放松的状态，有利于颈部的恢复，平时睡觉的时候枕头不宜过高。