总是想睡觉一般考虑是男性平时睡眠时间不规律、睡眠质量较差等原因，导致睡眠时间不足所引起，其次考虑是药物刺激、长期饮酒、过度疲劳、植物神经紊乱、脑部缺氧、营养元素缺乏、接触有害物质等因素所引起。如果是睡眠时间不足所引起，男性可以通适当休息，养成规律的作息等方式调理，在睡前也可以通过喝热牛奶、泡脚、泡澡等方式放松身心，同时也要保持睡眠环境安静、昏暗。