流产后腰酸痛，多是因为刚流产完血气体液虚损，肾精不足，不能滋养经络，因此出現腰疼。针对这一症状，第一建议多吃补血补气的食物，如大枣、桂圆、山药、莲子、枸杞等；第二建议热敷酸疼部位，促进血液循环；第三可以做一下B超检查，确认一下是不是子宫里有残留物、宫缩引起的腰酸疼；第四可以补充蛋白质，吃一些蛋白质含量高的食物如牛奶、鸡蛋、鲫鱼等提高身体的免疫力；第五可以服用生化颗粒、益母草颗粒缓解症状。