高压95mmHg，低压65mmHg是正常的。正常人的高压应在90-140mmHg之间，低压应在60-90mmHg之间，血压受很多因素影响，比如口服药物、情绪变化、进食等等，一般建议休息一段时间再检测，这样结果比较准确。一旦发现血压较高，超过正常值，确诊为高血压，在日常生活中应注意避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物，多休息，避免进行过于剧烈的运动，必要时可以口服降压药物治疗，比如左旋氨氯地平、硝苯地平等。