产妇月子里是可以吃橙子的，橙子中富含维生素和矿物质，能够增强机体的免疫力，预防便秘现象的发生，并且有助于产后的恢复；因为橙子本身偏寒性，不宜过多食用，防止出现腹痛、腹泻的症状。产妇在生产后身体比较虚弱，所以要适当的吃鱼肉、鱼汤、排骨汤、青菜粥补充营养。另外，产妇在坐月子期间需做好身体的保暖工作，注意休息，不要剧烈运动；而且在坐月子期间不能同房。