由于落枕的轻重程度不同，因此自愈的时间也不尽相同。轻症的落枕患者在正常休息之后，病程较短，一至两天的时间便可以恢复，若是部分患者由于患有颈椎，在落枕后十天也不能恢复正常，需要立即去医院就诊，需要经过医生的专业治疗才能恢复正常。还有些患者，在落枕恢复之后又继发落枕，长期反复，需要去医院进行正规的治疗，借助专业的医疗方法改善落枕。在治疗落枕期间注意对颈部进行保暖。