鼻孔内长痘痘一摸就疼考虑是患者生活中经常食用辛辣易上火的食物，导致鼻腔充血、肿胀、疼痛，甚至诱发炎症。另外当患者生活中经常存在拔鼻毛或者抠鼻、挖鼻的情况，此时很容易导致鼻腔粘膜受损出现感染引起疖肿的发生，也会引起疼痛；疖肿形成后患者不要用手去抠或挤压，以免引起海绵性血栓静脉炎的发生。生活中可以用棉签或生理盐水清理鼻腔，近期保持饮食清淡不宜食用荤腥、油炸等刺激性食物。