肚子有疼痛感，在日常饮食上需要清淡、易于消化，对于比较油腻的食物是不建议食用的，可以多食用小米粥、山药粥、面条、面包、牛奶、鸡蛋等食物，它们对肠胃没有刺激性，如果肚子疼痛是因为胃肠炎引起的，在饮食上需要格外的注意，可以多食用玉米粥、菜包、各种蔬菜，水果。如果肚子疼痛症状逐渐加重，还是建议及时去医院的消化内科进行检查，明确病因后积极进行治疗。