出现胃不舒服的症状首先可以考虑是胃酸分泌过多引起，可以食用葡萄、甘蔗、樱桃、芒果、柠檬等碱性的水果来综合胃酸缓解症状。胃不舒服也可能是由于饥饿引起，可以适当食用苹果、奇异果、西柚、哈密瓜等具有饱腹感的水果来暂时缓解饥饿。如果胃不舒服是由于消化不良引起，可以适当食用香蕉、番木瓜、奇异果等水果来促进胃肠蠕动帮助消化吸收，缓解不良症状。平时要注意保护胃肠，饮食有节，规律作息。