打呼噜的原因有很多，比较常见的有鼻窦炎、双侧扁桃体肥大、咽炎、软腭下垂、舌体肥大、咽腔狭窄、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等因素，都会造成打呼噜的现象。也有可能是因为不正确的睡眠姿势、肥胖、过度劳累或长期饮酒等因素导致的。其次，如果患有脑出血等脑血管疾病，也会出现打呼噜的情况。日常保证充足的睡眠，选择正确的睡觉姿势，防止加重睡觉时打呼噜的症状。