贫血对宝宝的睡眠质量会造成一定影响。贫血的患儿会出现耳鸣、头痛、注意力不集中、哭闹不安、消化不良、食欲降低、面色苍白、周身乏力等不适症状，严重的贫血可能会影响呼吸循环系统，导致患儿出现呼吸困难，从而对睡眠质量造成影响。若明确宝宝出现缺铁性贫血，平时应注意多给宝宝吃些富含铁元素的食物，比如猪肝、红豆、菠菜、鱼肉、虾肉、鸭血、羊肝、猪肝、红枣等等。