患者首先应调整好情绪，放松心情，避免焦虑、紧张，因为体检的时候出现高血压的情况有可能是因为过于紧张导致，所以这种情况患者调整好情绪血压就会下降。但是如果患者体检的时候血压高是因为本身就患有高血压，则患者可以选择降压药物进行干预，常用的降压药有地平类、洛尔类、沙坦类和普利类等。患者平时应清淡饮食，避免吃一些盐分较重的食物，还要保持心情舒畅，避免有不良情绪。