孕吐比较厉害的女性可以在医生的指导下服用维生素b6，也可以在舌下含服姜片。必要时需要暂停饮食，并通过输液的方式补充能量并纠正电解质紊乱。日常生活中要保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。平时可以选择少食多餐，并多吃各类蔬菜水果，能够增强食欲，促进人体对食物的消化吸收。日常生活中还要注意休息，避免过度劳累。要养成良好的生活作息，有利于维持内分泌稳定。