月经期间不管是什么时间段都不建议跳绳。跳绳是一种比较剧烈的运动，若是在月经期间进行，容易促进血液循环，从而导致月经量增多；而且还容易加重子宫内膜脱落，使月经出现淋漓不尽的现象；时间长了会导致女性贫血，不利于身体健康。月经期间除了跳绳外，像登山、打球等剧烈运动都不建议进行。若是想要跳绳，最好等月经干净后两到三天，宫口完全闭合再运动为好。
2026年02月09日
月经期间不管是什么时间段都不建议跳绳。跳绳是一种比较剧烈的运动，若是在月经期间进行，容易促进血液循环，从而导致月经量增多；而且还容易加重子宫内膜脱落，使月经出现淋漓不尽的现象；时间长了会导致女性贫血，不利于身体健康。月经期间除了跳绳外，像登山、打球等剧烈运动都不建议进行。若是想要跳绳，最好等月经干净后两到三天，宫口完全闭合再运动为好。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
