胃酸是胃粘膜的消化液，主要起到消化食物的作用，当食物进入胃部后会与胃酸融合进行消化，能够减轻肠道的负担。此外还有促进体内的钙、铁元素的吸收，并且还能够促进胆汁的分泌。胃酸需要控制在一定的范围内，如果胃酸过少，会引起消化不良、腹胀等症状；而当胃酸过多时，会出现烧心、胃部烧灼感等症状。平时饮食上应以清淡为主，养成良好的饮食习惯，有利于肠胃的健康。