乳果糖是由半乳糖与果糖组成的二糖，一般来说，乳果糖的副作用是比较少的，但是如果长期服用乳果糖，容易诱发腹泻、腹痛等症状，甚至会出现电解质紊乱的情况。但是乳果糖的作用也是有很多的，比如润肠通便、预防便秘等，对慢性便秘、习惯性便秘的患者，都有一定的治疗作用。另外平时要保持饮食的清淡，尽量多吃些富含维生素的水果与蔬菜，也有助于预防便秘。
2026年02月10日
乳果糖是由半乳糖与果糖组成的二糖，一般来说，乳果糖的副作用是比较少的，但是如果长期服用乳果糖，容易诱发腹泻、腹痛等症状，甚至会出现电解质紊乱的情况。但是乳果糖的作用也是有很多的，比如润肠通便、预防便秘等，对慢性便秘、习惯性便秘的患者，都有一定的治疗作用。另外平时要保持饮食的清淡，尽量多吃些富含维生素的水果与蔬菜，也有助于预防便秘。
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