低血压指的是收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，多见于体质虚弱、营养不良的人群。对于低血压的患者，日常需要加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果以及瘦肉，例如牛羊肉、鸡蛋清、红枣、乌骨鸡以海参等等，可以多补充食盐，能够使血压升高。平时多运动锻炼，进行有氧运动，例如慢跑、快走等等，可以增强体质。必要时去正规医院心血管科就诊，遵医嘱口服升压的药物进行调节，可以改善症状。