女性阴道松弛一般这种情况多和分娩因素有关，盆腔肌肉群的张力下降，进而导致阴道周围肌肉松弛，阴道变宽的现象，所以平时在日常生活中可以多做一些缩肛运动，有利于增强盆底肌力量，缓解阴道松弛的情况。同也可以去正规医院就诊，采用电刺激治疗，刺激盆底肌肉恢复，加快盆底肌肉的恢复，并且促进阴道收紧的作用。另外，对于严重的阴道松弛，且伴有子宫脱垂等脏器脱垂者，这时候可以考虑进行手术治疗。