经期女性不可以饮用米酒、啤酒等酒类制品，因为酒精具有扩张血管、活血化瘀等作用，经期女性饮用后易导致月经量增多、月经期延长，甚至引起贫血等情况，不利于自身的健康；此外，酒精还具有兴奋神经的作用，经期女性饮用后可诱发或加重痛经症状，对生活质量造成影响。建议经期女性饮用温水、红糖水或少量蜂蜜水、鲜榨果汁等，对促进污血的排出与自身健康有好处。