汗蒸是可以去除体内湿气的。因为汗蒸主要是通过高温的方式，促使机体毛孔全部扩张，全身血液循环加速，所以能够达到去除湿气的目的。但并不是所有湿气重的人群都适合汗蒸，比如高血压、冠心病、心功能不全者。因为汗蒸的时候环境气温相对较高，氧气比较缺乏，容易诱发心血管疾病发作。其次，体质虚弱以及长期久病者，也不可以汗蒸，以免加重病情。所以还需结合自身身体情况判断。