高血压患者是可以吃橙子的。橙子中含丰富的维生素c、维生素p等物质,能增加毛细血管弹性,降低血液中胆固醇,能起到一定的降压效果,而且橙子中还含有些陈皮苷物质,它能减慢自由基对血管的伤害,是适合高血压患者食用的。但是注意高血压患者不能吃过多橙子,以免加重肠胃负担,引起腹痛、腹泻、便溏等症状出现。另外,高血压患者平时还可以吃些山楂、香蕉、柿子、橘子等水果,也具有不错的降压效果。
2026年02月10日
高血压患者是可以吃橙子的。橙子中含丰富的维生素c、维生素p等物质,能增加毛细血管弹性,降低血液中胆固醇,能起到一定的降压效果,而且橙子中还含有些陈皮苷物质,它能减慢自由基对血管的伤害,是适合高血压患者食用的。但是注意高血压患者不能吃过多橙子,以免加重肠胃负担,引起腹痛、腹泻、便溏等症状出现。另外,高血压患者平时还可以吃些山楂、香蕉、柿子、橘子等水果,也具有不错的降压效果。
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