孕初期的女性需注意避免食用山楂、黑木耳、桂圆等活血化瘀的食物，以及雪糕、柿子、螃蟹等寒凉的食物，因为孕初期胎盘与子宫粘连不牢固，胚胎着床不稳定，食用这些食物容易刺激子宫收缩，诱发先兆流产。孕初期的女性平时需注意保证充足的休息，避免熬夜劳累，避免剧烈运动或是重体力劳动；孕妇需要注意合理饮食，多吃维生素、膳食纤维含量丰富的新鲜水果和蔬菜，保持饮食多样化。