发烧39度时，可以先口服退烧药，然后再进行物理降温。可以用冷毛巾敷在额头上或者贴退烧贴。可以用毛巾浸湿温水后，擦拭患者血管丰富的地方，比如颈部，腋，大腿根处，腹股沟等处。也可以用毛巾包着冰块放在颈部和腋窝等大血管处。还要注意房间的通风散热，定时开窗通风，保证空气流通。要脱掉过多的衣服，有利于散热。还要多喝些水，补充充足的水分，避免出汗引起水电解质紊乱，加快人体新陈代谢，有利于温度降低。