健康管理师证是一种专业性较强的证书，它涉及到营养学、心理学、社会学等多个领域的知识，如果你想自学考取健康管理师证，那么你需要做好充分的准备，制定合理的学习计划，并且坚持不懈地学习。

你需要了解健康管理师证的考试内容和考试形式，根据我在网上找到的信息，健康管理师证分为两个等级：初级和高级，初级健康管理师主要考察基础知识和技能；高级健康管理师则需要具备较高的专业素养和实践能力，考试内容包括理论知识和实践操作两部分，其中理论知识占比较大。

接下来，你需要选择一本好的教材进行学习，根据网上的推荐，比较好的健康管理师证教材有：《健康管理师职业技能培训教程》、《健康管理师职业技能培训指导书》等，这些教材内容详细、全面，可以帮助你系统地掌握相关知识和技能。

除了教材之外，你还可以通过网络课程、视频教程等方式进行学习，目前市面上有很多健康管理师证培训机构提供在线课程服务，你可以根据自己的需求选择合适的课程进行学习，你也可以通过搜索引擎查找相关的视频教程，这些视频教程通常比较生动形象，容易理解和记忆。

在学习过程中，你需要注重理论与实践相结合，只有将所学的知识应用到实际生活中去，才能真正掌握它们，你可以尝试参加一些健康管理的活动或者志愿者工作，积累一定的实践经验，你还可以通过阅读相关书籍、杂志等方式了解最新的健康管理理论和研究成果。

你需要制定合理的学习计划，并且坚持不懈地执行，由于健康管理师证考试内容较多且难度较大，因此你需要花费足够的时间和精力进行复习和练习，建议你每天安排一定的时间进行学习和训练，并且定期进行自我评估和调整。

自学考取健康管理师证需要付出较大的努力和耐心，但只要你认真学习、勤奋练习，相信你一定能够成功取得这个证书。