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2026年02月12日

孕妇吃莲雾的好处是什么

孕妇吃莲雾是有很多好处的，莲雾中含有大量的维生素B、维生素C以及蛋白质，能够为机体补充营养素，同时还可以提高肠胃的蠕动能力，避免孕期出现便秘的情况。其次莲雾还可以起到润肺止咳以及收敛的功效，辅助治疗呼吸道疾病或者是细菌性痢疾等疾病。另外莲雾还具有利尿作用，如果孕妇伴有尿频的症状，就不要多吃莲雾了，在孕期一定要保证自己的饮食多样化。

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