【读音】 zhì yīn 【至阴穴名释义】 至,到达;阴,阴阳之阴,足少阴肾经。穴在中小趾端,足太阳脉气由此交接足少阴肾经,故名(图⑦)。 至阴穴 【至阴穴位位置图】 在足趾,小趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸)。 【图解至阴穴位的位置】 1.侧坐,在足小趾外侧,由足小趾甲外侧缘与下缘各作一垂线之交点,按压有酸痛感(图⑧）。 2.侧坐,在足小趾外侧指甲角根部,按压有酸痛感。 【至阴穴养生功效】 活血理气,正胎催产。主治胎位不正,难产,胎盘滞留;头痛,目痛,鼻塞,鼻衄;尿潴留;遗精;脑血管疾病后遗症。 【按摩至阴穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:浅刺0.1～0.2寸或用三棱针点刺放血。 灸法:艾炷灸或温针灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。 推拿:点按法、掐法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配太冲穴百会穴主治头痛。 2.配足三里穴主治胎位不正。 【特别说明】 1.治疗胎位不正时用灸法。2.孕妇禁针。