【读音】 zhì shì 【志室穴名释义】 志,意志;室,房室。肾藏志,如肾气聚集之房室,故名。 志室穴 【志室穴位位置图】 在腰部,第2腰椎棘突下,后正中线旁开3寸(图③)。 【图解志室穴位的位置】 坐位,在腰部,与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎,向上数2个椎体(即第2腰椎),再从其棘突旁开量3寸,平肾俞,按压有酸胀感(图④)。 【志室穴养生功效】 益肾固精,清热利湿。主治遗精,阳痿,前列腺炎;小便不利,水肿,膀胱炎,阴疹;腰脊强痛。 【按摩志室穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:斜刺0.5～0.8寸。 灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。 推拿:点按法、揉法、拿法、推法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配命门穴、肾俞穴,主治遗精。 2.配复溜穴,主治小便不利。 【特别说明】 1.不可深刺,以免伤及肝肾。 2.强身保健时可温灸至温热舒适,每月20次。