【读音】 zhōng lu shu 【中膂俞穴名释义】 中，与外、与旁相对，指体内。膂，脊骨也。俞，输也。该穴名意指脊骨中的气化之气由此外输膀胱经。本穴位在脊背下部，脊骨为肾之所主，内藏水液，水液气化后由此外输膀胱经，故名。别名之意与中膂俞同。 中膂俞穴 【中膂俞穴位位置图】 在骶部,横平第3骶后孔,骶正中嵴旁开1.5寸的位置(图⑨)。  【图解中膂俞穴位的位置】 坐位,从骨盆后面髂嵴最1高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起(髂后上棘),与之平行的髂骨正中突起处即第1骶椎棘突,向下数2椎体即第3骶椎棘突,再旁开1.5寸处,按压有痛感(图⑩)。 【中膂俞穴养生功效】 温阳理气,清热散寒。主治泄泻;疝气;腰脊强痛,坐骨神经痛;脚气;肠炎;腹膜炎。 【按摩中膂俞穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺0.8～1.2寸。 灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。 推拿:点按法、揉法、推法、摩法。 【穴位配伍调身祛病】 配大敦穴治疝气。