【读音】 zú tōng gǔ 【足通谷穴名释义】 足,足部;通,通达;谷,穴处凹陷形若山谷,故名。 足通谷穴 【足通谷穴位位置图】 在足外侧部,第5跖趾关节的远端,赤白肉际处(图⑨)。 【图解足通谷穴位的位置】 1.侧坐,足着地,在足外侧部,在足小趾与足掌所构成的关节(第5跖趾关节)后方掌背交界线处即可出现一凹陷,按压有酸胀感(图⑩)。 2.侧坐,足着地,在第5跖趾关节的外侧前方赤白肉际处,按压有酸胀感。 【足通谷穴养生功效】 疏通经气,安神益智。主治头痛,精神病;哮喘;项强,鼻衄,目眩;癫狂;慢性胃炎。 【按摩足通谷穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺0.3~0.5寸。 灸法:艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸5~10分钟。 推拿:点按法、揉法、推法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配大椎穴,主治项强。 2.配太溪穴、昆仑穴,主治踝关节肿痛。 【特别说明】 1.足太阳膀胱经之荥穴。 2.针刺时,局部酸胀。 3.针刺时以捻转补泻为主。