【读音】 qì hǎi shū 【气海俞穴名释义】 气海,元气之海;俞,输注。穴为人身元气输注于后背体表的部位。 气海俞穴 【气海俞穴位位置图】 在腰部,第3腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸(图⑤)。 【图解气海俞穴位的位置】 坐位,两髂前上棘最1高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎向上数1椎体(第3腰椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处,按压有酸胀感(图⑥)。 【气海俞穴养生功效】 补肾益气,调经止痛。主治腹胀,肠鸣,痔疮;痛经,腰痛;遗精,阳痿;坐骨神经痛;脑血管疾病后遗症。 【按摩气海俞穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:向内斜刺0.5～0.8寸。灸法:艾炷灸5～7壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法、指推法、一指禅法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配气海穴、足三里穴、上巨虚穴、丰隆穴,主治腹胀、肠鸣。 2.配环跳穴、阳陵泉穴、足三里穴、太溪穴、商丘穴,主治坐骨神经痛。 【特别说明】 针刺时,局部有酸胀感。