从国际一线护肤品牌都开始玩命推“雾霾概念”这件事可见，雾霾对皮肤的影响已经不是个新话题了。那我们为什么还要写这一篇？因为在美羊羊看过的已有文章中，还没有完全符合我心中标准的：

科学，客观，不危言耸听，又同时能理解大家爱美的心。

所以，来看看科研人旺叔眼中，雾霾与皮肤的关系吧。

雾霾来袭，各种的担心，都是合理的。你担心呼吸道系统疾病，担心心血管疾病，最近听说人脑里面都发现了PM2.5的存在。公众对环境的担心已经超出了一个简单的科学问题。

我们不去说这些，就想说说，细颗粒物和当下躲不过去的空气污染，对我们妹子的皮肤有影响么？

具体说雾霾对皮肤的影响之前，复习一些雾霾的基础知识。一来，可以更加容易且清楚的了解为什么它会与皮肤产生联系；二来，提高妹子们一起骂雾霾高度和深度。

机动车尾气污染物排放量只比猪肉产量少一点

2015年，我国的猪肉产量5487万吨，2015年我国机动车的尾气排放总量4532万吨。这个数字可以让大家真实的感受到，机动车到底带来了多少的污染。

“少吃猪肉，少开车；身体好来，空气好；争做文明你、我、他”。

重型柴油车最可恶

我国的雾霾来源复杂，燃煤，工业排放，农业废物燃烧，机动车尾气排放；其中机动车尾气排放，目前依然是我国城市雾霾的主要来源。

机动车排放的主要是四种有害物质：碳氢化合物（HC），一氧化碳（CO），氮氧化合物（NOx）和颗粒物（PM）。重型柴油车排放的尾气是NOx和PM的主要污染来源（不管是达标的, 还是没有达标的都是如此）。

所以北京早上4-5点的5环你真的最好不要去，总量不到20%的重型柴油车排放的NOx和PM占到了机动车尾气总排放量的80%以上。

需要知道更多关于我国空气污染现状的妹子们，建议看看“中国环境状况公报”，有数字，有理论：

雾霾对皮肤的影响

回到我们今天的核心话题：PM2.5对妹子们的皮肤到底有什么的影响呢？

虽然现在各种护肤号的观点是“雾霾肯定，必须，一定，会让你毁容”，但我告诉大家，从科学的角度讲，目前还没有严谨的实验结果明确证明，暴露在北京的雾霾中会让你的皮肤黑一号、更加敏感或提前衰老。

（自己感觉雾霾天皮肤状况变差，或者皮肤科医生说“一到雾霾，门诊病人就变多”，这都不叫“严谨的科学实验证明”）

为什么？

因为时间还不够久

毕竟我们关心PM2.5也只有不到10年的时间，而科学研究需要耗费大量时间和金钱。

为什么科学研究需要时间？看看下面这张图就知道了

（妹子们请记住，科学必须要有证据，并经过同行评议。）

每一次实验对时间和金钱的需求度，也许都是超出大家想象的。也因此，你就能知道，想让化妆品界的每一个“成果”都必须有“独立的、严谨的、科学实验结果证明”，是一个多么不现实的要求。

什么都要等到尘埃落定的那天吗？

不是。

因为我也能理解，妹子们最期待留住的青春就是那么十几二十年，确实等不及那个可能需要几十甚至上百年才能得出明确结论的“严谨的科学证明”。

所以虽然旺叔是一个科研人，但我认为护肤不能太直男思维，说到底这还是一件基于真实使用的事，也有很多其它因素会影响到最终结果，同时还一定要充分考虑到妹子们的心理需求。

比如PM2.5这件事，虽然目前还没有足够严谨的实验数据来明确证明对皮肤的负面影响，但是我还是希望从科学的角度给大家普及一下它的潜在危害，给妹子提供一些可供参考的护肤依据。

PM2.5可能对皮肤造成的影响

高密度的PM2.5，有可能造成皮肤的提前衰老，和黑色素增加。

详细点说，现在科学上说的清楚的有两个成分也许会对皮肤造成影响。一个叫做Polycyclic Aromatic Hydrocarbons (PAH，多环芳烃)；另一个叫做O3（臭氧）。

PAH，多环芳烃

PAH主要来自有机物的不完全燃烧，比如烧煤烧的不充分，烧秸秆，机动车排放，还有我们的抽烟一族。

这里给大家看看多环芳烃的结构，PAH由碳和氢元素组成，形成多个芳香环：

(from http://www.astrochem.org/)

这个东西非常的亲油，很容易就能被PM2.5 和PM10颗粒物抓住。接触皮肤以后，也可以渗透到较深部位的皮肤中。

但如果只是渗透进皮肤，不起什么作用，其实也没什么问题，毕竟我们妹子每天也用各种的护理产品，有些成分也是可以渗透到比较深层的皮肤中的。

问题出现在我们的人体有太多的保护机制，其中一种芳香烃受体 (Aryl hydrocarbon receptor, AhR) ，就是可以感知到PAH进来了。AhR是什么？简单的说就是一种蛋白质，可以完成DNA上的遗传信息向RNA转录。

再简单的说，AhR一旦发现PAH进来了，就兴奋起来，开始进入工作状态，而它的工作就是促进一些细胞的生长，而且不是什么大家喜欢的细胞，比如角质形成细胞和黑色素细胞。

这下大家明白了吧，长期接触PAH有可能促进黑色素细胞生成。对于不希望变黑的妹子，应该不是什么好事情。

既然说到了这个AhR的蛋白质，就多说两句。其实紫外线照射，刺激黑色素细胞生成，也是和AhR这个蛋白质分不开的，只不过紫外线不是直接激活AhR，而是通过色氨酸来激活AhR [1, 2]。

说到这里，妹子们一定恨死这个AhR了，感觉它就是皮肤衰老，黑色素沉积的罪魁祸首。

其实也不能这么说，我们的皮肤在紫外线的影响下，黑色素沉积，其实是皮肤自我保护的机制，希望来减轻紫外线对皮肤的进一步伤害。看到有黑色素了，还不好好防晒的，只能说是自己作（ZUO一声）。

聪明的妹子也许看到这里会问，难道不能开发一些药物，让这个AhR不被激活么？这样不就不用担心变黑了么？有，科学家早就想到了，学名叫做拮抗剂，俗点的名字叫做阻断剂。

可惜据我所知还没有真的用到护肤产品中。我国雾霾这么严重，估计要是有厂家有心眼，真的可以开发一下，给妹子们带来点福利。

当PAH遇到紫外线中的UVA

最近的一些研究还表明PAH在有UVA照射的情况下也许会对皮肤有更加严重的伤害，比如皮肤癌[3]。但是我们在这里就不吓唬大家了，毕竟没有具体的数据来支持空气污染和皮肤癌之间的关系。

臭氧

空气污染包括臭氧污染。

地表空气中的臭氧，可以通过机动车尾气的排放产生。原理是尾气中的碳氢化合物（HC）和氮氧化合物（NOx）在紫外线的作用下生成臭氧。虽然大家最近说PM2.5说的比较多，但其实臭氧浓度是另外一种重要的污染指标。

欧盟指令2002/3/EC指令《限制健康保护》（limits the protection of health）第3版（2010年6月11日被2008/50/EG指令取代）有规定空气中的臭氧浓度如下：

1小时浓度 > 180 微克/立方米：需告知大众

1小时浓度 > 240微克/立方米：需公开警告

最大暴露量（每天8小时）：120微克/立方米

臭氧虽然在浓度上不是主要的空气污染物，但是因为它是一种强氧化剂，对人体伤害很大。臭氧浓度高的情况下，会刺激和损害眼睛、以及呼吸系统等粘膜组织。

所以一般臭氧浓度过高的时候，老人和幼儿不宜在户外作剧烈运动。有心的妹子可以注意看看空气质量指数中的臭氧含量，现在很多大城市也已经提供这个数据了。

臭氧对于皮肤的影响倒是没有对人体的其他部位影响那么大，毕竟臭氧非常的不稳定，主要接触皮肤表皮层，可以氧化角质层的细胞，但是对深层皮肤的伤害并不大。

但是一些动物实验也显示，长期、大量暴露在臭氧环境下，皮肤的屏障功能会遭到一定的破坏；还会出现维生素E缺乏的症状。总体上来说，就是皮肤的抗氧化功能会降低。

总结

对于爱美的妹子们来说，需要记住的是：

现在还没有严谨的科学数据证明：大气污染对皮肤会造成如何的伤害。但是空气中的PAH和臭氧对皮肤产生负面影响的几率比较大，只不过这种伤害同浓度以及暴露时间都有关系，严谨具体的科学数据目前都还没有。

所以市面上打着防雾霾、防PM2.5的护肤品也都只是商业噱头，因为没有明确标准，也就谈不上效果，大家可以很科学的拔草了。

在护肤上如何防范

1、及时清洁

尤其是雾霾严重的时候，可以回家后就先洗脸。

但是不要矫枉过正，使用太多强清洁力的产品，造成皮肤屏障受损反而不利于抵抗恶劣的外部环境，还是要使用一些含有温和的表面活性剂的洁面产品。

2、注意防晒

大多数的严重空气污染都出现在冬天，虽然冬天的紫外线比夏天要弱，同时雾霾本身也会阻挡一部分紫外线，但在咱们现在这种特殊的空气环境下（PAH在紫外线的照射下，也许会加重对皮肤的伤害）。

所以大家根据地理位置，紫外线的情况，注意冬天防晒也是很有必要的。

防晒，不仅可以减少紫外线本身对皮肤的伤害；同时也在尽量防止它和其他空气污染物形成协同作用，对皮肤产生更大的伤害。

对于喜欢滑雪等户外运动的妹子，就更加不用说了，一定要防晒。

3、抗氧化、抗炎

白天更需要抗氧化，这一点你们的美羊羊已经说过很多次了。尤其是在雾霾天，空气中的臭氧含量可能会偏高，抗氧化抗炎就更加重要。

诉求抗氧化或抗炎效果的成分有很多，比如维生素e，硫辛酸，麦角硫因，烟酰胺，以及我们曾经写过很多篇的维生素C......；还有一些植物萃取成分，也能有不错的抗炎效果。

4、也许能为化妆找个借口

倒不是说化妆本身和雾霾有什么关系，但化妆就是个一层层“糊墙”的过程：妆前乳、粉底、定妆粉、高光、修容、腮红……

这又是大量硅氧烷，又是大量油脂和粉体的，一层层涂下来等于是在皮肤表面涂了一层膜，虽然这层膜也有空隙，并不是密不透风的，但理论上对雾霾中的危险成分也许有一定的阻挡作用，让它们不那么轻易就接触皮肤或渗透到深层皮肤。

参考文献：

[1]Fritsche, E.; Sch?fer, C.; Calles, C.; Bernsmann, T.; Bernshausen, T.; Wurm, M.; Hübenthal, U.; Cline, J.E.; Hajimiragha, H.; Schroeder, P.; Klotz, L.-O.; Rannug, A.; Fürst, P.; Hanenberg, H.; Abel, J. Krutmann, J., Lightening up the UV response by identification of the arylhydrocarbon receptor as a cytoplasmatic target for ultraviolet B radiation, Proceedings of the National Academy of Sciences, 2007, 104, 8851-8856.

[2]Burke, K.E. Wei, H., Synergistic damage by UVA radiation and pollutants, Toxicology and Industrial Health, 2009, 25, 219-224.

[3]Kim, K.E.; Cho, D. Park, H.J., Air pollution and skin diseases: Adverse effects of airborne particulate matter on various skin diseases, Life Sciences, 2016, 152, 126-134.